秃头是男人的问题？不，女性也有可能会遭遇严重的脱发问题。而和男性不同的是，女性的脱发问题常常由于机体内部因素引发。为了让女孩们保留光鲜亮丽的发际线，下面是几个有效的方法，让你告别秃头的困扰。
1. 深度呵护头发
头发干枯无光泽不仅让女孩的形象立刻掉档，也会引发脱发的前兆。这个时候，首先要做的就是对头发进行深度呵护。可尝试从以下几个方面入手：
- 保持头发清洁，不要让污垢沉积在头发上。
- 为头发添加营养物质，如维生素E、丰富的蛋白质、优质的植物油和谷物。
- 让头皮充分得到按摩，以帮助血液循环和毛发的生长。
2. 避免打结
打结是女孩子常常犯的一个错误。当头发纠结成一毛一样的时候，只能耐着性子慢慢地拆开，其过程中也不可避免地会对头发造成伤害。如果你不想觉，那就一定要少让头发打结。
3. 调整饮食
调整饮食对于预防脱发是非常重要的。体内缺乏一些天然成分将会让头发和毛囊缺少足够的营养，从而减少头发的生长。对于女孩子来说，建议在饮食中加入适当的铜、锌、钙等微量元素，这些元素是头发生长、发质的重要保障。
4. 驱赶压力
长时间的精神压力和焦虑会引发心血管和神经系统的紊乱，引发人体机能下降，影响人体对营养的吸收。长此以往，还会导致脱发、发疹、带状疱疹等问题，非常严重。因此，女孩子们需要把握好自己的精神状况，以避免过度紧张而引起的健康问题。
常见问答
1. 女孩脱发会不会影响怀孕？
如果女性患有脱发症状，而其原因是由于内分泌问题，那么在怀孕期间，脱发情况往往会变得更加严重。这时，应当尽早治疗，并咨询医生。
2. 每天洗头会加重脱发吗？
不会。相反，长时间不洗头发只会让头皮上析积多余的皮脂和污垢，从而加重脱发情况。洗头的时候，应当使用合适的洗发产品，轻柔地按摩头皮，避免出现过度磨损的情况。
3. 普通的睡眠对脱发有影响吗？
睡前洗头对于女孩来说是很重要的。睡眠时头发与枕头接触，容易融汇在一起，从而造成毛发断裂甚至脱落。此外，如果晚上睡眠姿势不正确，也会使头发受到损害。为了避免这种情况，女孩应该选择柔软的枕头，并避免长时间睡觉在同一位置上。
